Rau dền là loại rau phổ biến vào mùa hè, có công dụng làm mát gan, giúp thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt rất tốt cho người bị thiếu máu.
Ngọt mát canh rau dền nấu tép

 

Rau dền khi chế biến được nấu kết hợp với tép rất hợp lắm đó, làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho món ăn.

Rau dền khi chế biến được nấu kết hợp với tép rất hợp lắm đó, làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho món ăn.

Nguyên liệu gồm có:

-1 bó rau dền
- 50 g tép đồng
- 1 củ hành khô xắt nhỏ
- Hạt nêm, muối bột canh, dầu chiên.

Cách chế biến:

ngot-mat-canh-rau-den-nau-tep-1  

Bước thứ nhất(1):

- Rau dền nhặt lá và ngọn non, sau đó rửa thật sạch.

     
ngot-mat-canh-rau-den-nau-tep-2  

Bước thứ hai(2):

- Tép đồng nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch lại tép sau đó ướp tép với một ít hạt nêm và muối bột canh cho thấm gia vị.

     
ngot-mat-canh-rau-den-nau-tep-3  

Bước thứ ba(3):

- Cho 2 muỗng dầu chiên vào nồi, thêm hành khô vào xào thơm. Tiếp đó cho tép đồng vào đảo đều cho đến khi tép chuyển màu.

     
ngot-mat-canh-rau-den-nau-tep-4  

Bước thứ tư(4):

- Thêm lượng nước vừa ăn vào nấu sôi, khi nước sôi thì cho rau dền vào nấu cùng. Đun cho đến khi rau dền chín tới thì nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa. Múc canh rau dền ra tô và ăn chung với cơm nóng.

Hường Nguyễn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh món canh rau dền tép tép đồng Hường Nguyễn Ngọt mát canh rau dền nấu tép

cơm niêu cung banh mi hoa hong ngon Cách làm bánh gối latte mon luon om chuoi dau hu Học hỏi những kiểu tỉa hoa quả hay ho bánh mỳ cuộn phô mai các món từ thịt gà Túi Xách Valentine 2 món cuộn chiên cay m脛 sữa đậu nành làm cơm cuộn sandwich cuộn phô mai canh đậu Sổ tay bánh trung thu rau câu ruốc thịt lợn bánh mỳ sandwich nem chay canh chua rau củ nấu cá cach lam trung truc xao he soup cam gà xào đậu phộng lọ hoa tu hài nướng bổ rẻ phố trần nhật banh my sandwich thom ngon cá kho kiểu Hàn Cá kho kiểu Hàn bánh bao ngọt mien xao thap cam viet nam Phóng CANH Gà cách làm pizza thit heo Trè 潞 Cắt kiểu mới chả giỏ chay dạ dày cach lam mam du du Cach lam mi cac mon banh SUSHI Sinh tố dau hu xao mon bun óng nhà bánh gừng nem chua món canh ngon bún riêu ngon pizza com cách làm sữa chua cơm nắm giảm cân lót cách kho tôm pizza bột nau banh canh ca cach lam xiu mai thit vien hen xuc phong tom sườn kho nau mien bánh pizza hà nội cach nau com tam bi chay calzone hình bống rổ đậu hũ làm pizza làm pizza từ bánh mỳ bánh mỳ gối pizza canh ga ran mon sup ngon nguyen 沙拉 cách làm pizza mì gói cake dễ thương ca tre cách lam sinh tố mít bánh mỳ chuối chiên bí xanh cach lam no kho kieu nghe an sach se làm goi pizza banh chung pizza súp lơ đế lót ly cách làm pizza khoai GIÃƒÆ Cách làm sườn Gà hấp cà chim goi Mẹo nhổ lông vịt dễ dàng Canh ếch can Dua Leo muoi dị lườn gà bánh trôi bánh chay nổi tiếng bánh mì nấm nướng Thịt nướng bánh trôi bánh chay ngũ sắc Tết Hàn hau Ä Ãªm bánh trôi chay cách làm bánh trôi bánh chay Phô mai Thit xao bánh trôi bánh chay cho tết hàn thực canh gà trai cay thap cam bông cải chiên bánh trôi truyền thống nau che chuoi Bánh rán lam chao dau xanh sua chua pho mai bánh pudding bánh trôi ngũ sắc Canh cá đau cach lam ech nuong sa ot